「接触」是很多病毒的重要传播方式,保持手部卫生很关键。
大原则是:勤用肥皂和清水洗手,准备方便携带的酒精消毒产品。
回家后、吃饭前、上厕所后……都应该尽可能用流动的清水和肥皂洗手,每次搓手不少于 20 秒。
但出门在外,不一定能随时找到肥皂和清水,那么可以选择含有酒精的免洗洗手液或消毒湿巾做好手部清洁。
注意查看产品说明,酒精含量至少要超过 60% 才有效,最好可以达到 70%~80%。
乘坐火车、大巴、飞机时可能有很多不方便,但搬运行李后、吃东西前、上厕所后……都应该及时对双手进行清洁。
如果担心飞机和高铁不允许随身携带液体酒精制品(例如消毒液、消毒喷雾等),可以选择消毒湿巾、棉片等更方便携带的产品。
三、远离有流感症状的人
如果在机场、车站,甚至车厢里,遇到有流感症状的人,请尽量避免与他近距离接触,继续戴好口罩不要摘。
如果和有流感症状的人距离较近,应该注意消毒。
可以用携带的酒精消毒产品,对扶手、座椅、小桌板等身体能够接触到的地方进行清洁处理。
回家后及时洗手,对随身的行李进行消毒,并及时清洗旅途中的穿戴衣物。