问：您参加过国内外走扁带的比赛或者像这次攀岩节的活动吗？
张 亮：没有参加过。毕竟扁带这项运动在国内的起步较晚，太多的人不了解也不认识这项运动，所以走扁带的氛围不是很浓。国内外对我们关注不够，机会不多。但通 过这次攀岩节，我们结识了很多国内外的朋友，也了解了国外的赛事。今后有机会，我想中国的扁带一定会走出国门，让世界了解中国的扁带运动的。
问：你觉得扁带在你的生活中扮演着什么样的角色？你可不可以给初学走扁带的爱好者一些建议呢？
张 亮：扁带已经是我生活中不可缺少的一部分了，做为年轻人，生活在压力如此大的城市中，心中的方向有时会模糊，每当我心情浮澡，遇到困难时，我都会用走扁带 的方式来调节我的心态，对我的生活有极大的帮助。站在这条细窄的扁带上，我可以思考宽广的人生！所以这条扁带我会一直走下去，不会放弃！
对 于初学走扁带的爱好者来说，我本身没有什么资格提建议，只是说一下我的想法，第一，不要急于求成，要练好基本功。这是关键的基础。第二，要多看些国内外高 手的视频，用自己的感觉去走，去创新。第三，多和周围的人一起交流，加上平时刻苦练习。我现在想到的只有这些了，关键还是要亲身去实践。
通 过和张亮的聊天，我知道了走扁带也有叫走绳，英文名Slackline，即行走于固定在两点之间的扁带之上，保持身体平衡，甚至完成各种技巧动作的新运 动。它是由国外的登山者在走钢丝运动的基础上开创出来的。Slackline使用的绳索一般为25mm宽、3mm厚的尼龙扁带。它可以作为攀岩者的训练项 目，用来提高攀登平衡技术，是一项独立的极具挑战的平衡运动。
走扁带还有个规则，就是行走时不能使用平衡杆等任何辅助器材来协助平衡。只能赤手空拳，依靠自身肌体的扭曲及手臂的摆动来调节重心、维持平衡。所以它对走绳者的考验也就更加严格，这也是它最具魅力、最精彩的所在。
走 扁带最初是国外一些登山攀岩者练习体验相关平衡感与心理的一种活动。“酷”“好玩”“体会平衡”“挑战极限”“禅”或者可能只能回答“因为扁带在那！”。 看高手的走扁带视频，各种动作花样确实是非常酷和非常有趣的，然而，真正走扁带上的体验会与只是观看的观众会有很大不同。
