5。 在什么情况下你有可能做出霸凌的行为？如何避免？
几乎所有的父母都会说，我的孩子才不是霸凌者。孩子在情绪状态下可能做出过激行为，这个问题帮助孩子学习自我调节。
解决霸凌的一个关键是在每一个孩子周围建立360度尊重平等的关系，在家庭里，在班级里，如果孩子感受到归属与价值，有沟通、解决问题、和自律的能力，霸凌行为将大为减少。所以，正面管教家长课堂，教师培训，和孩子们的社会情感课程，是预防霸凌的整体解决办法。从“教室里的正面管教之屋”可以看到，当孩子们学会尊重，合作，沟通，自我调节，能够在班会中解决问题，霸凌的机会就不多了。
分享一个发生在我女儿卓一身上的真实的霸凌故事：
在卓一三年级时，她经常被班上的女生H欺负，卓一对此很苦恼，曾和我一起讨论过解决办法，但是均为奏效。后来有一次，H被别人欺负了，放声大哭，卓一跑上前去和她站在一起，安慰她。H哭着问卓一：我对你那么坏，你为什么还要帮我？卓一并没有回答，只是紧紧拉住H的手，后来H再也没有欺负过卓一了。某天我问卓一：H欺负你，你为什么还要帮她？卓一说：看见她哭，我心里也很难受，安慰她以后，我觉得心情好多了。
我的卓一曾经是被霸凌的孩子，所以她知道被霸凌的感受，当她作为旁观者看见H被霸凌时，她没有选择漠视或者幸灾乐祸，而是伸以援手，给予H爱与温暖，也因此成功杜绝了发生在她们之间的霸凌事件。
下面的视频是美国一所大学校园内关于霸凌的一个实验，拍摄视频的两个学生一个扮演霸凌者，一个扮演被霸凌者，意在测试围观的人是什么样的反应。很可惜的是，视频中看到霸凌现象后伸出援手的只有两三个人，最后扮演霸凌者的学生愤怒离场，他对被那些漠视霸凌的人感到愤怒，同时他也为被霸凌的人感到伤心。
