此外，家人与其他跑友的支持也给了邬以冬很大的鼓励。先是有30多位跑友与他一起跑出上饶市区，一路上两名陪跑者也一直在给邬以冬加油鼓劲。邬以冬随身携带的手机不时有家人慰问的电话打进来，郑宇每隔一段时间就会拍一些邬以冬的视频和照片发在协会的群里，跑友们纷纷给他加油。
31日一早，邬以冬踏上了回家的路。南方冬日的清晨透着湿冷，邬以冬虽然以低配速奔跑，但他现在回忆起来，“当时有一点点犹豫，挺冷的，我特意穿了轻薄的羽绒服还是觉得凉。毕竟路程那么远，我也有点担心我跑不下来。”
不过既然开始了，邬以冬还是希望能坚持下来。随着气温升高，跑步也渐入佳境。
117。43公里的路程远远超过了一次全马赛程，在八九十公里的时候，两位陪跑者难以继续坚持，选择回到了后勤车上休息，这时只剩下邬以冬一个人。
而让郑宇现在想来依旧心惊的是，跑到90多公里处，环山公路的坡度突然变陡，“那个坡太陡了，邬以冬只能以走代跑，我开着手动挡车，熄了火在后面跟着他，为他照亮夜路。总共大概三四公里的路程，花了一个多小时才走完，我真担心他会坚持不下来。”
专家提示 普通人慎做此项高强度运动
四川省骨科医院主任医师戴国钢在接受北青报记者采访时表示，超长马拉松可以称得上是一种“极限运动”，“我们对经过特殊训练的人也不鼓励进行这样高强度的体育运动，而对于普通人，我们的态度更是坚决反对”。
针对网友的担心，戴国钢解释，相比而言，这种“极限运动”对膝盖和肌肉的伤害都是小问题，它对心脏的刺激将有可能发生生命危险，而这种危险将从运动进行中一直持续到运动结束后的一段时间内。
“即便是专业运动员，在经历过如此高强度运动后，也需要一个半月的调整期。”
