每天玩手机的时间竟然长达七八个小时，19岁的程明(化名)患上严重的手部疾患，连平时握笔、刷牙都成了大问题。到医院就诊时，医生告诉程明他患上的就是“手机手”，就是由于过度使用手机引起的手部疾患，比较专业的医学名称就是患上了腱鞘炎。
济南市中心医院骨科专家副主任医师、研究生导师、神经生物学博士后宁斌介绍说，类似程明的“手机手”，还有一些患者患有“鼠标手”，都是因为长时间过度使用手机、鼠标等高科技产品，而引起的手部疾患，需要及时就医治疗，如果放任不管，还会引起更加严重的后果。
每天七八小时玩游戏
近日，19岁的程明(化名)来到济南市中心医院骨科门诊求医。程明告诉医生，他的右手不知道怎么了，一直僵硬，右手的食指和拇指不仅仅有僵硬现象，而且出现局部剧烈疼痛。现在连最简单的握笔、拿筷子吃饭、刷牙等生活小事都成了大难题了。
“你最近是不是经常用手机上网、玩游戏？”医生问程明。程明连忙点头，承认他已经有半年多的时间持续痴迷于网络游戏，天天抱着手机上网打游戏。“我基本上每天除了吃饭睡觉学习，剩余的时间都在拿着手机上网或者打游戏，天天基本上得有七八个小时泡在网上玩游戏吧。”因为痴迷手机上网和打游戏，程明的手部变得越来越不灵活了，而且出现了手部僵硬近似与手部局部瘫痪的症状。
济南市中心医生骨科专家宁病介绍说，程明的手部疾患是典型的“手机手”，需要经过专业治疗，才能逐步恢复手部健康。“如果程明能够提前认识到这种疾病，就能有效避免。而且，现在高科技产品非常受人们青睐，‘手机手’和‘鼠标手’基本上都集中于中青年人群，发病率还是比较高的，希望大家都能引起高度重视。”
严重的需要手术治疗
您可千万别以为“手机手”是小毛病，可以无药自愈，严重的“手机手”患者甚至需要手术治疗才能痊愈！
宁斌说，在正常生理情况下，屈伸指肌腱反复的滑动，将肌肉收缩产生的动力传导到关节，产生手指的屈伸活动，才可以满足手功能的需要。手部是人体器官里面比较灵活的部位，如果过度使用手机，也会引起手部疾患，例如腱鞘炎。“手机手”这类疾病主要发生在青少年身上。
如果长时间地使用手机，持续时间久了，屈伸指肌腱与腱鞘之间的摩擦或磨损过频，最终会导致无菌性炎症发生，肌腱水肿、增粗，腱鞘管壁增厚，产生局部疼痛、触痛和肿胀。“有的患者会出现手指活动时弹响，或者，突然绞锁在某一位置不能活动了。最常见的部位为拇指或腕关节桡背侧。”宁斌介绍说，其实比较通俗一点的说法就是，突然手部某一个关节不能活动了，或者大拇指、手腕部等关节部位产生剧烈疼痛，这种现象值得手机迷的高度重视，需要及时到医院就诊，在专业医生的检查下做治疗，千万不可自行处理。
