4、不要侧躺着玩。
这样对眼睛的损害很大，眼睛会发生左右眼视力有偏差，这个对学生的影响非常大，也不要倾斜着脖子玩，当脖子受力过大时，会产生酸痛的现象，甚至会落下颈椎病。
5、不要俯卧着玩手机。
这样即使对眼睛有好处，但是对你的身体却有大大的坏处，时间久了你会发现你的手肘会酸，脑补的血液不循环你会觉得很不舒服，压住身体会感觉呼吸困难，所以也不要俯卧着玩手机。
6、最好的正确姿势是仰着头玩，而且要直视手机
手要适量把手机放远一些，手机向下倾斜45度左右，可以开着小灯玩，不要玩太久，要适量，晚上的时间应该放在睡眠上，时间久了也会成习惯。
