莫名的烦躁，经常失眠，多疑，浑身无力……这是更年期女性所面临的烦恼。如何正确认识更年期？更年期女性又该如何积极面对这一现象？
人到了更年期，性激素会降低，但每个人的症状都表现得不一样，这取决于神经递质。人体内有100多种神经递质，有的管高兴，有的管焦虑，它们的任何一点变化都可以引起不同的症状。
而更年期女性精神神经系统变化的表现一般分为三大类：
一是情绪障碍，也分为两种类型，一种是抑郁型，主要表现为情绪低落，思维联想缓慢，精神运动迟缓，自我评价降低，食欲不振，严重者对外界冷淡，丧失情绪反应，甚至发展成严重的抑郁性神经症。另外一种是兴奋型，表现为情绪烦躁、易激动、失眠、注意力不集中、多言多语、大声哭闹等神经样症状。
