除了晨跑，现在大部分小学每天都有半个小时左右的大课间活动，孩子们都是跑步进场的。“孩子们常常先绕着操场跑一两圈，之后跳绳、踢毽子等自由活动。小学生的跑步不在乎有多快，关键是一种持续的锻炼。跑步时一般都会有两个老师负责学生的安全。”竹西小学相关负责人说道。
扬大附中体育教研组组长王亚建老师表示，科学的跑步方法会大幅降低在运动中发生危险的概率。据了解，现在每个学校的跑操活动，市教育局和各中小学校都制定了详细的教学方案，针对不同年龄段、不同体质的学生，推出了不同强度的跑操计划，确保让学生跑得安全。
跑步猝死的原因
“跑步猝死的原因主要是两方面，第一，身体有一些基础疾病，尤其是心脏以及心脑血管方面的问题。有些人其实对于这些隐患自己并不了解，平时生活中也无法显现，一旦运动起来，达到一定强度，这很可能就是致命的。”“第二，如果身体没有问题，那就很可能因为运动过度，就是所谓的过劳死。现在跑马拉松的人很多，但不是每个人都是可以承受这个强度的，如果强行跑长距离，就可能出现危险。”
江苏省体科所所长汤强告诉记者，对于自身的疾病隐患的了解，包括对自己体质的判断，都不是容易的事情，但不要因为猝死而拒绝运动，现在提倡的是“适量运动”。“如果家族里有心脏病史或者心脑血管方面问题的遗传，就要格外小心了，因为由于跑步猝死，绝大多数都是心脏和心血管的问题。”汤所长说，“就算是身体没问题，一般人也不要贸然进行高强度运动，比如跑马拉松。运动是一个循序渐进的过程，如果没有运动基础，运动过度对身体也是有伤害的。”
医生说法
运动性猝死，80%是“心源性”
“近几年来，每年都有因运动发生猝死的悲剧，其中和长跑有关的案例比较多，应该引起人们的警觉。”市一院血管外科主任医师孙蓬介绍，他也注意到了当地媒体的报道，参与抢救的医生称可能是“心源性猝死”。
“我们所说的‘心源性猝死’，是指由于各种心脏原因引起的自然死亡，发病突然、进展迅速，死亡发生在症状出现后1小时内。患者发生猝死事件前可能有心脏疾病表现，但猝死的发生无法预测。不少患者平时没有症状，甚至不知道自己患有心脏病，却会以猝死作为首发表现。猝死事件一旦发生，存活机会很低。”孙蓬医生介绍，运动性猝死的原因，以“心源性猝死”最为多见，占80%左右；其次是脑源性猝死，占6-17%。
