渐渐地，家里人也被赖文冰的执着和坚持所感动，并开始理解和接受他的这份热爱。有了家人的支持，赖文冰得以踏出挑战自我的第一步。他也希望将来能自己创业，开一家跑步训练机构，来回报家人的理解和支持。
他的一周训练计划
周一：早上慢跑15公里
周二：强度训练跑10公里(场地为塑胶跑道)
周三：早上慢跑15公里
周四：间歇跑 倒金字塔(3-2-1-1-2-3)公里
周五：森林公园跑楼梯格训练8公里
周六：跑休
周日：LSD长距离跑(20~28)公里
注：每天下午40分钟~1小时(腿部力量和核心力量训练)
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据国内外媒体发布，当地时间2月1日，缅甸军方“突然”扣押国务资政昂山素季和总统温敏等政要。引起了国际社会的“关注”。......
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首先，甭管你是吃瓜还是八卦，亦或是关心时政大事，这件事儿本身，到目前为止，还是缅甸内部事务——缅甸军方和缅甸民选政府之间的矛盾，其实还是......
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