2、理智分析分手原因。当失恋痛苦过后，我们就要变得理智。就要付出吸取这些分手的经验，然后去分析一下是什么原因来导致你们分手的。要明白。现在分手已成事实，你需要的是正视你自已。要明白自已是哪一些地方让对方无法忍受而提出分手。然后对这一些方面进行改变。能改的就改变，不能改变的，那么不在下一次恋爱里找一个合适你这样特质的对象。

3、分手了就不要去死缠烂打了。有的人在分手之后，总还是想去挽回，很不希望去离开对方。于是总是去抱着与对方谈一谈会合好的心态。告诉对方现在的自已改正了。可以很努力的做你喜欢的样子。其实，这样的不死心的态度只会让对方更加的讨厌你呢。因此，失恋之后就不要再去纠缠着对方了，因为这样很有可能会给对方造成更大的震撼。

4、分手后不要害怕别人知道你的处境。分手就是分手了，不要觉得分手是一件很尴尬的事情。失恋了之后，虽然很有可能会被别人围着问你分手的原因也会让你非常不好意思，也许让你更加心伤。但是如果，你分手了，还一直假装着在热恋中。这其实是心理的一种病态。