李振华介绍，在“猛虎连”他们每天的训练课程：早晨5点半起床，跑10公里。早餐后，领取装备进行3次渡海登岛障碍训练，然后是2次800米的综合演 练，吃完午饭后领取装备，1500米一圈“冲圈跑”，然后是60发实弹射击。夜间体能训练，俯卧撑、深蹲、蛙跳交替进行，每个项目不少于200次。
为了让训练和实战对接，李振华带领连队每天进行一次障碍训练和匍匐通过铁丝网，“训练结束我们都成了浑身是土的‘泥人’。”李振华说，“在一些习以为常 的训练中，我打破常规，从模拟最恶劣的战场环境入手，对训练进行了调整：武装越野，在荷枪实弹的情况下还加挂沙袋；防化训练，把战士直接带进密闭的模拟 ‘毒气室’；野外训练，无论水源有多脏，我都和战士们一道，喝自己简易处理的水；潜伏求生，把队员逼到绝境，在‘敌’兵的围歼搜寻下，不给食物和水，潜伏 数天。”
护航过程真遭遇海盗？
荷枪实弹手语下指令
2012年，李振华率领护航特战队随海军第12批舰艇编队，赴亚丁湾执行护航任务。护航特战在海军特种作战中，是比蛙人两栖特种作战风险更高、难度更大的作战任务。因为除了要保护自己、消灭敌人外，还需要保护商船和人员的安全。
李振华介绍，2012年8月28日下午，一阵急促的警铃声突然响起，指挥员下达命令：“一级反海盗部署！”他和队友荷枪实弹，3分钟之内迅速就位，乘坐直升机紧急出击、抵近侦察，发现距离2海里处14艘快艇高速向海军护航商船接近。
李振华用手语下达指令，“做好战斗准备！”手中的武器全部瞄向海盗小艇。“也许是海盗被我们的阵势所震慑，不敢继续向前，更不敢轻举妄动，对峙数分钟后，我们果断使用震爆弹警告性射击，海盗吓得调转船头仓皇逃窜。”
“护航期间，这种生死场面我们遇到过几十次，有6次是和海盗近距离对峙，相距不足百米，穷凶极恶的海盗随时都有可能开枪，”李振华说，“而我们特战队员，没有一个临阵退却，始终是义无反顾地冲在第一线。”
海军仪仗队走进清华大学
昨天举行的海军“海洋观教育日”活动由海军与清华大学共同举办，以“军民融合”为主题。中央军委委员、海军司令员吴胜利出席活动。
这一活动是海军与清华大学于2007年联合创建的具有海军特色的国防教育主题活动。海军官兵和清华大学师生代表1000余人在清华大学主广场参加了启动 仪式。在《义勇军进行曲》、《人民海军向前进》和清华大学校歌乐曲声中，海军仪仗队官兵依次升起了国旗、海军旗，清华大学学生升起了校旗。
启动仪式结束后，中国海军相关部门和单位与清华大学就开展教育训练、高新科技人才培养、后勤及装备技术研究等领域军民融合项目合作举行了签字仪式，并为“海军高新科技人才培养基地”揭牌。
