刘翔宇
说起洪老爷子，总会提到“京城足坛名宿、北京国安小、快、灵打法的创始人”这一说法。而用时任国安领队吕军的话说，“洪指导是先农坛传奇。”
洪元硕出身与众不同。其父洪谦，是中国当代赫赫有名的哲学大家。虽然出身名门之后，洪元硕却并没有延续父亲的学术道路，而是另辟蹊径，对足球运动的喜爱让其最终走上了职业足球运动员的道路。球员时期的洪元硕早先踢边锋，随后改踢后腰。其踢法灵活，速度奇快，变化多端，以善于组织进攻和拼抢积极而闻名。他成名于上世纪70年代，在当时的足球圈里，没有人不知道洪元硕的。当年北京足球圈里喜欢玩球的人，后来大多会以“当年和元硕一起踢过球”为荣。
1973年底，洪元硕被国家队主帅年维泗看中，入选国家队，司职右边锋。一直踢到1980年，32岁的洪元硕才最终退役。
大家叫他“先农坛混蛋”
“当年我在先农坛踢球的时候，大家叫我 混蛋 。”洪老爷子曾在和我聊天时笑着说，早年球员的时候，在先农坛提到洪元硕的名字，大家最先想到的就是他火爆的脾气。“天不怕地不怕，自己很有主见，如果他认定了的，别人就很难改变他了。”熟悉洪元硕的老一辈北京球员评价说，“洪元硕尤其喜欢和人较劲”。
现国安俱乐部副董事长张路也是老北京队的队员，他和洪元硕曾经还是队友，在一个场上踢过。“我在体院读了三年，后来才到北京队，进队之前早就听说洪元硕了，他当时很有名气。别看他瘦，但他很能跑，逼抢得也很凶。”张路回忆说，“在球场上，洪元硕要是和对方某位球员飙上了，那个人可就惨了。”老洪喜欢较劲是出了名的，不光在球场上和对手较劲，生活中也喜欢和队友比一比。张路当时是队里的年轻球员，洪元硕是主力。洪元硕就总说张路的腿太细了，必须练一练。张路看洪元硕腿杆子也不粗壮，也不服气，两人就到底谁的腿粗较上了劲。“最后还真用绳子量了腿围，结果还是我的粗些。”提及这段往事，张路笑着说。
洪老爷子有着老北京人骨子里固有的傲气，踢球的时候就是一身傲骨。“不是我的我从来不要，是我的我从来不会放弃。”洪元硕还是球员的时候，联赛中北京队遇上了天津队，比赛中，当值主裁判一次明显的误判，判给了北京队一个点球，当时双方的比分还是0比0，如果北京队将点球踢进，就会打破场上僵局。
