七、爱喝饮料，零食台湾饮料店四处可见，可谓全球之冠。但是饮料，零食是导致脂肪增长的罪魁祸首。饮料，零食通常热量非常高，一杯饮料加上一包薯条的热量就已超越一顿正餐的热量！而且还没什么营养价值。
八、吃宵夜 饭后立刻睡觉会导致肥胖。因为夜间肠胃运动量高，吸收营养于体内屯积。有人养成了吃宵夜的习惯，不但晚餐充足，而且饭后一口接一口地吃零食，于是乎第二天起床时便没有胃口，早餐不吃，中餐也马马虎虎应付，到了晚上便集中一次吃个够，过不久就变胖子啰。
凤姐美国近照曝光
凤姐是怎么去的美国呢？
凤姐曾说，在美国，她有段时间没有合法居留的身份，没有绿卡，整日惶惶不安，生怕冒 犯 警 察，会被抓住，然后被移民 局 递 解 出 境。
从凤 姐的这段话里可断定，凤姐一定是拿着非 移 民的短 期访问签证，登陆美国的，到了美 国后，是观 光 客身 份，一般 海 关给 半年的 停 留 期 眼。一旦身份过期，在美国 想从不合法的身份，变成合法的身份，可选择的余地相当少，最多只有两种：一是和美 籍 人士结婚，作为美 籍配 偶可以申请家 庭 移 民，而获取 美 国 绿 卡；
凤姐即 使身为网 络 名 人，资产丰厚， 想投 资移民 美国，在身份过 期的前提下，都是不可能的。投 资 移 民的前提是必须在美国身份合法，且不可以是观光客身份，才能将合法的非移民身份(包括学生身份和就业身份)，转成 永久居民的 移 民 身 份；同样，另外一种通 过 雇主 申请或以杰出人才来自我担保，而通过就业获 得绿 卡的申请，前提也要是在 美 国的身份合法。
一旦在美 国身份不合法，想长期 留在美 国，获取美国绿卡，选择的余地就 非常少。很显然，凤 姐没有 嫁 给 美籍人士，那么她获取绿卡的唯一途径，就是申请 庇 护 。
