老人锻炼结束回到家，一头扎进了厨房，跟儿媳妇和女儿们一起准备晚上家宴的饭菜。她女儿告诉记者，母亲现在生活完全能够自理，不但如此，还在继续照 顾着家里人。老人经常踩缝纫机缝衣服，还给家里人织毛衣。“母亲每个月的退休金有5000多元，她根本用不了，老人始终坚持粗茶淡饭。她喜欢吃甜食，但绝 不过量。”张先生称，近几年为了补充营养，母亲也开始吃一些蛋白粉和维生素。“我认为吃得好、穿得好，不如人的心态好。老人首先得自己想活着，觉得活得开 心，才能活得长久。”刘桂兰称，自己现在四世同堂，全家人相处得非常融洽，自己和儿媳妇从来也没红过脸，儿媳妇和自己的4个女儿和睦得就像是亲姐妹。儿孙 们对自己这么孝顺，自己在这样的家庭环境里，才能健康长寿。
百岁老太做俯卧撑（网络图）
记者从市老龄办权益处获悉，2016年百岁老人申报工作已开始，请还未申报的百岁老人家属在2015年12月15日至31日，到申报对象户籍所在的街道、镇有关部门、村（居）办理手续，逾期不再办理。
凡1916年12月31日以前出生的，具有青岛市行政区域内常住户口的居民均可登记为2016年百岁老人。登记时要持百岁老人的户口簿原件及复印件1份（载有本人信息和住址的两页），同时附百岁老人近期免冠彩色照片1张。
据了解，我市百岁老人每人每月享受市财政300元长寿补贴金，每年由卫生部门组织免费体检一次。
