正式出发是在1936年6月26日，运动员乘坐最低级的船舱，海上风浪非常大，浪头最高时有好几米，有时候站都站不稳，运动员们为了保持良好的竞技状态，一直坚持在甲板上出早操或者做辅助性训练。就这样船一直在海上颠簸了27天才到达意大利威尼斯，短暂休息一天后，运动员们又乘坐国际列车辗转到达柏林。柏林奥运会于1936年8月1日举行，而中国代表团到达柏林的时候已经是7月底了，经过不到一周的短暂调整。27天的海上颠簸让很多人体能严重受损，这种状况下参加奥运会的比赛，结果不言而喻。
郭洁曾在日后表示说，那次奥运经历“最多两个小时”，“各国一共有48名运动员参加铁饼及格赛，中国有冷培根、陈宝球和我参赛，我们都没有超过44米的及格线，没能进入复赛。”为人谦逊的郭洁曾告诉西部网记者说自己是一个平常人，并没有那么传奇，只是在当年代表中国参加一次奥运会，“当时受经费限制，每个运动员只发了一件西装上衣，蓝色西装左胸口上绣着五环标志，上面是英文‘CHINA’，下面是‘中华’两个字。我1米8的身高，穿上这衣服非常精神。”
“100米比赛，刘长春等3人在预赛就都被淘汰了;110米跨栏黄英杰预赛也没跑好;贾连仁参加的800米和1500米也都没能出线;在国内最好成绩1。88米的跳高运动员吴必显也发挥失常，没有跳过1。85米的资格赛高度。只有符保卢一人在撑竿跳高里进入了决赛，这是我们69名运动员中惟一进入下一轮比赛的。当时的撑竿跳使用的都是竹竿，由于我国的竹子韧性不够好，符保卢在前两跳时成绩都不理想，在最关键的第三跳时，他借用了一位相熟的日本运动员的竹竿，一跃跳过了及格线，进入了决赛！”对于人生第一次参加奥运会时的场景，郭洁时常会在脑海里闪烁着记忆。
健康养生之道
每天坚持跑步锻炼30分钟以上
百岁寿辰时，郭洁老人皮肤细腻，精神矍铄，思维清晰，讲话中气十足。
奥运会结束后，郭洁进入日本东京帝国大学学习，良好的学习环境是他拓展了视野，从而对体育视野有了更系统的学习和研究，更为他日后参与西安体育学院的教学工作创造了条件。教学之余，郭洁更是利用会外语的优势翻译了《田径运动力学》、《田径力学分析》，并著有《田径运动教学与训练》等书，将外国先进的体育经验带到了中国。
郭洁曾在百岁寿辰时透露自己长寿做到的两点：要懂，要坚持。要懂就是要科学养生，懂得养生的知识，郭老介绍自己看了中外养生的书不下100本。要坚持就是不论刮风下雨、不论什么情况都要坚持养生习惯。而在很多人看来，老人坚持锻炼的秘诀就是坚持正确的锻炼方法，坚持科学的饮食习惯，坚持良好的心态。
