在当日举行的首个国际瑜伽日启动仪式上，印度驻华大使康特（AshokK。Kantha），北京大学副校长李岩松以及生活的艺术基金会中国区负 责人勤丰发表演讲。余勤丰在中英双语的演讲中表示，瑜伽已经成为解压、健康、快乐、以及创意的代名词，今天全世界都充分认识到这项改善生命质量的技巧的重 要性。同时她对此次活动中无私付出的义工们表示敬意。
在随后的瑜伽体验课上，前来参加活动的人们免费学会了瑜伽的基础动作和静心技巧，以及难得一见的印度独特的呼吸方法。短短一个多小时里，大家体 验到了身体放松带来情绪上的平静，和随之而来深度的休息。许多人纷纷表示，类似的瑜伽内容在一般的地方往往要付出高昂的学费才能掌握，而今天全部免费学 会。
另外据悉，此次国际瑜伽日之前，全球已经有超过百万的人参加了由生活的艺术基金会首创的瑜伽马拉松接力活动。
