公开简历显示，何雷毕业于国防大学首期师团职领导干部培训班、俄罗斯总参军事学院等院校，荣立三等功7次，多项成果获军队科技进步奖、全军科研成果奖和国家图书奖、军队图书奖等奖项，是《联合作战基础知识读本》编审委员会主任委员。现任中国人民解放军军事科学院副院长。
2009年，何雷在接受中国广播网采访时称，自己是军人的后代，父亲是一位老红军，母亲是解放战争后期参加革命的，所以他从小就在军营里长大，有幸不到14岁的时候就参军了，到了一个英雄的部队。
“我从连队的战士、班长、排长、连长、营长、团长这么一级一级成长起来。组织上对我一直倾注着培养之情，1982年就把我送到一所炮兵学院学习，学习两年，回来以后就到军里机关工作，在作训处工作大概有三年时间。后来到一个英雄团队带来团长，主持全团军事工作。这个团队是魏巍写的《谁是最可爱的人》这个团队。”何雷说道。
在这个团当了一年代理团长后，第二年他就调到炮兵团当团长，这个团队当时是全军机械化、自行火炮炮兵团，火力非常猛、战斗力非常强。到1990年年底，何雷又有幸从作战部队到了中国人民解放军最高学术研究机构——军事科学院，从事理论研究。
“我觉得我有两个非常好的集体，第一个就是英雄的部队把我从一个战士培养到一个团长，第二个是军事科学院，学术的殿堂、寂静的战场。在这里我可以静下心来研究问题，为军委总部决策提供我们力所能及的一些建议，还可以为部队作战和训练提供理论指导。”何雷说道。何雷说，作为现代化的军人，不仅要能够带兵、训练、打仗，更需要有先进的军事理论做指导。
“因此我觉得很有必要到军事科学院再进行深造，专门研究这些理论，能够为部队治军、建军、打仗贡献自己的微薄之力。所以这是促使我从一个团长到军事科学院当研究员最主要的原因”，何雷在采访中说道。
