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鼓励春运错峰返乡 疫情防控一刻也不能放松

作者:
2021-12-28 14:27:00

二、提前做好行程规划

确需出行,提前做好行程规划,准备充足的口罩、免洗手消毒剂等防护物资。备好预防腹泻、晕车等药品,心脏病、哮喘、高血压、糖尿病等患者要随身携带常备药品。尽量选择空旷的室外活动为宜。

配合铁路、民航、客运、道路卡口等交通部门,按照相关规定严格落实测温验码、查验核酸证明等各项防控措施。

候机、候车时,尽量在空气流通的空间等候,不在人多拥挤、空气污浊的密闭场所久留。旅途中全程做好个人防护。

老人、有慢性病和孕产妇等特殊人群,不建议安排出行。

三、减少不必要的聚餐聚会

按照“非必要不举办”原则,严控大型活动,倡导线上团拜,提倡“喜事缓办,丧事简办,宴会不办”。

减少人员流动,少聚集,少扎堆,减少不必要的聚餐聚会,不宜举办或参加人员较多的聚餐聚会。

避免在密闭空间中聚会,活动尽可能简短并注意开窗通风。做好科学正确佩戴口罩,保持安全社交距离等防护措施。

四、积极接种新冠疫苗

接种新冠病毒疫苗是全球公认预防个人感染的有效手段之一。

本着“应接尽接”“应快尽快”原则,我市继续推进新冠病毒疫苗接种加强免疫,提高60岁以上人群接种率,稳妥开展3—11岁人群疫苗接种;建议符合接种条件的人员尽快接种。

节日期间,疫苗接种工作不停歇。

五、保持个人良好卫生习惯

科学佩戴口罩,不握手,勤洗手,常通风,尽量不去人群密集、空气不流通的场所。

饭前饭后、便前便后以及触摸眼、口、鼻前要洗手,用肥皂或洗手液,流动水冲洗20秒。

遵循咳嗽打喷嚏礼仪,咳嗽、打喷嚏时用肘部或纸巾遮掩,口鼻分泌物用纸巾包好弃置于垃圾箱内,不随地吐痰。

六、保持健康生活方式

冬季天气寒冷、气温多变,室内外温差较大,应根据气温变化适时增减衣物。

注意劳逸结合,适度运动锻炼,多做有氧运动,避免高强度对抗性剧烈的锻炼。

规律作息,保证充足睡眠,保持情绪稳定和身心愉悦。

七、合理膳食,注意卫生

节日期间,合理膳食,规律用餐,不要暴饮暴食。

谨慎邮购进口或有本土病例报告地区的冷链食品。选购冷链食品时,注意个人防护,做好外包装消毒,分类分区储存,做到生熟分开、煮熟蒸透。

厨房要保持通风和清洁,必要时进行环境和餐具炊具消毒。

注意饮食卫生,倡导使用公筷公勺,实行分餐制,拒绝食用野味。