伤害不止于此。玩手机的人通常会找到最舒服的姿势，要么坐在沙发上，要么躺在床上，这样很容易造成肩部和颈部肌肉的紧张和劳损，从而伤及颈部、肩部和脊柱。
这种伤害对孩子来说尤其严重，因为他们的骨骼发育还没有定型，如果不及时调整或休息，身体发育会受到影响。
手机对孩子的心理也很有害。
2017年12月1日，韩国韩国大学神经放射学教授Hyung Suk Seo在芝加哥北美放射学会年会上宣布，他发现网瘾青少年大脑中的化学物质失衡，与经历焦虑抑郁的青少年类似。
这些智能手机成瘾青少年的抑郁、焦虑、失眠、冲动得分明显高于正常人。
而且手机对孩子也是致癌的！儿童大脑吸收的手机辐射比成人多60%以上，因为他们处于发育阶段。
英国专家经过长期研究发现，手机的电磁场可以大大削弱儿童脆弱的免疫系统，进而降低儿童对电磁场不利影响的抵抗力。
国际上从事辐射微波研究的权威专家发现，手机发射微波时，也存在一个“极低频磁场”，在一定程度上可能引发疾病，尤其是对儿童而言。
况且，无论是孩子沉迷于手机游戏，还是父母离不开手机，都会影响双方的情感交流。
同时还有看直播/奖励主播/直播另类直播、充值游戏、追小说追剧、色情网站等网络诱惑。数量众多。
怎样才能和孩子一起改掉手机瘾？
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