若早起正需要阳气阳能而运行气血启动脏腑正常功能的时候，却于早起空腹时饮用凉开水，因水克火而抑阳故，乃反其道而行之(天地阴阳五行生克制化之道)！即便是饮用温开水，毕竞水性克火而抑阳，也都会慢慢毁损体质，先天身体素质好或年少者，受害轻或慢而已！
二十多年前，本人曾因身体虚弱而用此“健康饮水法”，据说可清洗肠胃，稀释血液，排毒养颜，防病治病等，然而，每次早晨喝水过后最少两小时内莫名困乏(身体本来就虚，所以表现快速而明显！)，随着时间推移，渐渐有胸闷气短症状，偶有不喝水之日，精神明显不同，初不以为然，渐次每每如此，始惊觉受害已深矣！
是即关注此事，历时近二十年！走遍祖国大江南北(曾有一年游历二十二个省记录！)，访调过无数不同层次人群，发现凡早起有空腹饮用凉开水习惯者，基本无一例外的都有不同程度胸闷，气短，心慌，脸色苍白，记忆减退，精力不足，不少男性还有阳萎早泄等表现！
女性早起喝偏冷饮料大多还同时有月经呈黑块状！并极易提前出现更年期症状或脸色乏泽长斑等。
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