西医将病归因于细菌病毒的感染，所以总是杀杀杀，消炎杀菌；而中医不这样认为。中医认为人之所以生病，是因为违背了天、地、人的规律，因此中医将病因归为三类：天气致病、地气致病、人自身饮食情志致病。
天气致病是最严重的。《内经.素问.四气调神大论》有云：“夫四时阴阳，万物之根本也。”“万物之始终也”。违背了这个根本，就会生病，而且病得很严重。如何顺应天气（四时阴阳）呢？
就是老子说的：“人法地，地法天，天法道，道法自然”。比如：
“春三月，此为发陈。天地俱生，万物以荣。夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生。生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。”（这里甚至包含教书育人的法则）。短短几十字，将春天的天气特点、养生方法以及违背这个规律的危害即发病时间病种都一一道明。
夏、秋、冬也有各自的养生规律，大致就是春生、夏长、秋收、冬藏。不唯四季，一日也有四时阴阳。
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