困境使人成长，绝境使人醒悟。泰戈尔说，“苦难是化了妆的祝福。”凡是能坚持到这里的人，都会得到这个时代最好的祝福。
中华民族自古就多灾多难，但我们从没有被打倒过，反而每经历一次灾难，就增添一份顽强。
以上就是一个情绪周期的四个阶段：
1：观望期——六神无主
2：恐惧期——至暗时刻
3：压抑期——临界突破
4：曙光期——黎明到来
这也可以称之为情绪定律，从我们出生到离开这个世界为止，“情绪定律”一直在伴随着我们。我们要了解自己的情绪规律，才能战胜自己。因为人生最强大的对手，其实是自己。能战胜自己的人，才是最了不起的人。
知人者智，自知者明;
胜人者有力，自胜者强。
这次疫情也是一个“悟道”的绝佳机会，让原本忙碌的脚步停下来，让原本浮躁的心静下来，自省自察。将我们过往对环境的破坏、对教育的缺失、对家庭的忽视、对自然的藐视，实现一次系统性的纠偏过程，从而走向平和。
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