问题4：
面对疫情，您认为广大民众应该用什么心态，做好什么准备？
黄煌教授：从中医的角度，我认为首先不必过于恐慌。
人类历史上已经出现过无数次的疫情，近百年来就有许多大家熟悉的名称，如1918年流行全球的西班牙流感，1976年和1979年肆虐非洲的埃博拉病毒，还有2003年大家熟悉的SARS。这些灾难都过去了！要相信现代人类的智慧，相信我国政府的能力和民众的智慧，我们一定能战胜今天突如其来的新型冠状病毒肺炎。
而且从历史的经验看，中医就是在历次瘟疫的治疗中成长起来的，其中许多成熟的经验可以为今天的抗击新型肺炎提供支持。其次，还是应该相信隔离这一最有效的防控措施。
再有，中医的许多预防措施也可以使用，比如熏香、清洁环境、食用大蒜等食物，甚至口服一些药物来调整体质，也是积极的。这都是前人留下的生活经验，不依赖，但也不排斥。有总比没有好。
问题5：
在没法出去锻炼时怎么增加自身免疫力？板蓝根、醋等相关药物可预防吗？
黄煌教授：增加抵抗力，并不一定靠锻炼。
我认为，不要乱用药，也不要拼命运动，大汗淋漓后抵抗力反而下降。吃好睡好心情好，体力就不会差。熏醋、服板蓝根等，这是国人预防感冒的一种经验，一种习惯，虽然说不清能不能杀灭新型冠状病毒，但有总比没有好。
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