踢腿最忌讳翘脚尖，要想解决这个问题，就要把脚前部韧带彻底拉伸开。只要一有时间，李航就会跪在地上压脚尖，还请来教练员帮忙踩脚后跟。“那感觉真是太酸爽了！”李航说，训练前期身体还有反应，到了后来整个人变得心无旁念，只知道到点集合、训练。
最让随队军医张元难忘的，还是那次在训练场上倒下的战士。由于腿部半月板损伤，一个踢腿下去，那名战士直接跌倒在地。在方队旁随时待命的张元，立马飞奔了过去。拨开人群，张元发现躺在地上的战士正放声痛哭，泪水顺着眼角簌簌落下。张元心里一阵酸楚，他知道战士根本不是因为疼痛，而是明白自己去不了天安门了。懊恼、惋惜、难过……那一刻，所有的情绪都在这泪水中得到释放。
队伍里的每名成员都深知自己因何而来，因此坚持每日默默训练，而静默却非无声，军旅滋味其实就含在这曲曲折折之中。
（二）
方队长潘守勇喜欢站在方队的不远处看着大家训练，在他眼里，队员们都还是一群质朴可爱的孩子。他经常和大家强调：如果说战场是每一名热血军人的归宿，那么接受统帅的检阅就是一名军人的向往。
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