美智库CSBA称，该战略符合和平时期大国竞争的思路，目的是建立前沿纵深防御体系，美国退出中导条约为该战略的实施提供了有利条件，主要做法是内防外压（Inside-Out Defense）。
内防部分，可以在第一岛链上部署M142高机动火箭炮或岸舰导弹、中近程防空系统、雷达、电子战分队、机动步兵连、后勤保障分队等，外压部分指的是美国海空军穿透防御体系打击中国本土以及海上贸易航线。
如果在第一岛链扩散部署岸舰导弹，美军需要广泛部署在日本、越南、印尼等国，美军还应部署爱国者防空系统、陆基标准-6、激光系统等削弱对手空中优势。此外，还要配合电子战、反卫星、网络战等行动削弱中国的信息优势。
如果美国最终退出中导条约，就可以研制中程弹道导弹，隐蔽部署在菲律宾吕宋岛，棉兰老岛，巴拉望岛，以及日本九州岛和琉球，针对对手港口、关键节点、导弹发射阵地等。如果“海上压力”战略得以实施，在西太平洋没有领土的美国将从盟国那里获得第一岛链的陆上进出通道。
