实弹射击咋玩爽？西陆劲旅带你去捷克 世界名枪任你打

(三)试验与训练：为了瞭解并增加射击的稳定性，那麼练习时不穿夹克，甚至连射击裤、鞋都不穿，来从事射击，不失为一极佳的方法。因此在开始进行正常的射击前，不妨先不穿射击装而射击十到二十发，用来观察稳定性。 以下经由不同方式逐步实施，可以获得稳定性的增加，而最後终能使枪枝稳定且坚实 。

平 衡

如第一部份所述，我们一定得把全身重量平均分配在双脚的脚跟到脚趾之间。 静力支撑 由骨骼与关节承担身体的重量，尽可能减少肌肉的张力。 呼 吸 以腹部作深呼吸，同时使自己的重心〝沉降〞，当我们的重心即使只往下陈沉降几个毫米，那麼稳定性就会明显增加。 向内旋转 当身体转向靶面时，此时上身的肌肉，筋腱等会变得坚实，找到这个定位，使得每次转体时身体情况都得相同。

於是当呼气并击发射弹时，身体躯干会更形稳固。 击发有了正确的稳定方法，此时击发射弹，除了系统所造成的小幅跳动外，不应有其它情况发生。击发後，前瞄准具会正确的回到中心点上。在这样练习以後，再穿上射击服。