“信号旗”目前约有1200人，平均年龄在22岁至29岁之间，队员多来自其它精锐部队的志愿者，不过通常在15至20人才能选中一个，其中35岁就要退役或转往其它部队。“信号旗”特种部队的选拔也在俄罗斯以严格出了名，首先是要忠于祖国，并需有相当好的服从意识及团队精神。

其次是一定要有专业特长，因为“信号旗”没有那么多时间来培养你的特长，它只能是利用你的特长，在这个前提下，精通一门外语或擅长某种军事技术，哪怕是地方上的拳击冠军、搏击冠军、柔道高手也都成为他们遴选的对象，因为这些人稍加培训后，便可成为一个可独当一面的勇士。

“信号旗”特种部队的编制极为灵活，他们通常以班为单位进行活动，或以更小的“组”去行动，每个小组的人数也从3人到30人不等，而且必要时可以迅速集结为一较大规模的作战力量，用以应付大规模的武装冲击。

在阿富汗战争中，“信号旗”特种部队主要从事搜集情报和敌后秘密行动，甚至进行有效的心理战与暗杀活动，用以消灭对方的指挥官，或袭击敌方的重要基地。值得一提的是，20多年来，“信号旗”特种部队在行动中只损失了4个人(在训练中伤亡者不计)，两人死在阿富汗，另外两人死在车臣。

作为俄罗斯最精锐的作战力量，“信号旗”的训练极为严格与系统，基本上共分为四个阶段，第一阶段为基础训练，锻炼他们的体能与意志；第二阶为生存能力训练，例如要进行各种气候条件下的野外生存训练，其中又包括伪装、医疗自救等课目。

第三阶段为特殊条件下的作战训练，例如要适应城市、山地、森林、村庄、雪地、泥地等条件的作战要求，其中又包括上述地形、地貌条件下的射击、格斗等项目。第四阶段为实战训练，这一阶段，专业格斗、运动射击、各种车辆的驾驶、爆破、泅渡、空降等将是重点训练课程。

“信号旗”特种部队的格斗训练基本上采用的是本民族的“桑勃”(SOMBO)。这是一种融合了俄罗斯摔跤与日本柔道精华的相当凶悍的综合性格斗术，主要动作为如何击打到对方的致命要害部位，以及如何锁住敌方的喉节而令其无声无息的快速断气等，这些打斗技术看起来虽然极为残忍，但这却是由特种部队的性质所决定了的。