每个特种大队下辖3个特种作战营、一个直属特种作战连和一个支援连；而每个营下面又有3个特种作战连和一个支援连。每个特种连下辖6个特种作战小组，每个小组有12人，由于这些作战小组的战斗力相当强及装备精良，所以可超常发挥出相当1000人的战斗力。

绿色贝雷帽的挑选极为严格，据说只有10％的人才可以通过考核而进入该部队。入选的基本条件是：已在军队中服役满3年，通常需有大专文化程度，并需有一项专长，至少需精通1门外语，因为这是进行全球作战的一个必要条件。

不过，入选“绿色贝雷帽”后并非万事大吉，相反，这才是一个“痛苦”历程的刚刚开始，因为他们还要进行一个为期16周的专业训练，每天的训练时间长达17个小时，主要训练内容有体能、野外生存、侦察、巡逻、伪装、通讯、刺杀、格斗等。

其中光格斗就要求在山地、丛林、水中、泥中、房中、车上进行，这是他们一个主要训练课目，因为他们将以此来训练队员的反应、意志力、斗志、杀气，行动的敏捷性及果断性。绿色贝雷帽早期采用的格斗训练教材是来源于韩国的“韩式合气道”(HAPKIDO)，这是一种可拳打脚踢及擒拿、抱摔均可运用的综合性犀利格斗术，现在则以泰拳与空手道为主。

结束这个为期16周的专业训练后，队员才能正式编入“绿色贝雷帽”。然后再进行更为专业的训练，直至全部掌握约72个课目为止，这时还必须能掌握2—3门外语。

绿色贝雷帽的队员不仅有极强的团队精神，而且个个可独当一面；不仅个个精于伏击、爆破、偷袭等本领，而且每一个人都是功夫高手。严格而系统的训练使他们具备了常人所无法想象的非凡作战能力与出众的在恶劣环境下的生存能力。