人们都觉得蒸桑拿不用动来动去，就可达到运动与美容养生的效果，但稍不注意，因蒸桑拿产生不适甚至死亡的例子比比皆是。
但是1999年首次举办的桑拿世锦赛，最后获得冠军的芬兰小伙AhtiMerivirta足足在桑拿房待了35分钟。
