因为缺少运动，加上身体的消瘦，季老最后几年，手臂和腿部肌肉出现了萎缩，腿部关节也出现了不同程度的僵直。为了改善他的身体状况，医生为他编了一套活动胳膊和腿的健康操。

　　季老的经治医生杨靖每天查房时都会和季老一起做健康操，"左三圈右三圈，抬抬腿、踢踢脚"，季老每天都会一节不落地做完。"换了别人让他运动，是非常难的，这是给医生面子。"

　　季老经常说他的饮食观就是"需要论"，想吃什么就吃什么，没有那么多讲究。

　　季老对日常的饮食一点也不挑剔，病房食堂里做什么就吃什么，只是有时候嘴馋了，会提点小要求，比如想吃红烧肉了，或者想吃炖羊肉了。库洪安护士长说，季老很喜欢吃烤鸭，差不多每个月都要吃上一次。隔上几天就想吃一顿胡萝卜羊肉馅饺子。

　　住院这几年，季老的食欲一直都很好。早餐是他一天中吃得最多的一顿，有时候能喝一碗豆腐脑、一碗稀饭，再加上半根油条。"饭量跟我们护士差不多。"

　　觉得好吃就多吃，不好吃的少吃，季老经常对护士说："人只有吃自己喜欢吃的东西，才能消化好、吸收好，身体才能棒。"

　　豆腐脑和油条是季老早餐的最爱，不过，有时护士为了让他营养多样化一点，也会耍点小心眼。库洪安护士长就曾经"偷梁换柱"，在鸡蛋羹里加点虾皮，"骗"季老说："这是我们今天特制的豆腐脑，您尝尝。""今天的豆腐脑味道怎么不一样呢，不过还挺好吃。"看着季老吃得很香，护士们躲在一边偷偷笑。