很多女人不敢随便大笑，不敢用力咳嗽、打喷嚏，甚至不敢剧烈运动，因为她们害怕在这些时候会憋不住尿，出现尿失禁的尴尬情形。尿失禁常见的原因有而长期期憋尿，造成膀
女性穿上高跟鞋后，小腿肌肉为了平衡向前倾斜的重心而经常拉紧，一旦扭到，便会引致“胫后肌功能障碍”，令脚底拱桥位的筋键被拉扯，久而久之，筋键会抵受不住拉力而松弛，拱桥位便失去支持而塌下，形成扁平足。
