手掌断砖
先做一身“铁外套”
硬气功是侦察兵必备的素质之一，在秘密打入敌人内部暴露身份时，必须有高强的武艺和过硬的抗击打能力。因此，姑娘们开玩笑地说，要当侦察兵就必须先为自己做好一身“铁外套”。
头颅破砖块、碎酒瓶是检验头部硬功的一项训练。女兵刚学硬气功时，从特警学院毕业的队长陈龙泉都要给她们示范，5厘米的砖块，“嗨”的一声，往头上砸去，声响砖断。姑娘们见状，个个吓得抱头缩脑，双手蒙眼，大气不敢出，心里直打鼓，用头撞砖，不是鸡蛋碰石头吗？大家双腿打抖，低着头偷偷地抹眼泪，3天下来，没有一人敢使劲撞出响声。“像你们这样练，一辈子都练不出‘铜头’来。”
为了逼出她们的力量和勇气，陈队长想出了“歪”招：用一块砖贴住墙，让姑娘们双手背后，用头顶住，不让砖掉下来，逼着姑娘们用力去顶，一块、两块、三块，层层加码，所有姑娘的头皮都磨出了血，结了痂，又磨出了血，结了痂……就这样，在不断克服疼痛的过程中，姑娘们的硬功日益见长。之后，她们一天用头撞墙几百次，每一次都发出“咚咚”的声音，许多人的头都撞起好多大包。第一次头断砖时，王娜举起砖往自己头上砸下，双手发软，使不下狠劲，不仅没砸断砖，反而把自己砸得头破血流。
看到这情景，陈队长对姑娘们说：“你越怕越受苦，这是砖和头两种力量的抗衡，砖不破，你的头就得破，只有当你头部的功力大过砖的硬度时，你用的力就转到砖头上，你的疼痛和伤害就减少了。你们要把这块训练的砖，当作敌人向你头上砸来的凶器，你抵挡不过猛击而来的凶器，就有可能流血牺牲！”这番话对姑娘们启发很大，激起了大家的斗志。王娜再次拿起砖，想着豁出去了，双眼一闭，“嗨”的一声，猛力砸向头部，结果砖断成两截。“铜头”终于练成了。“那一刻，真的是太激动了！从那以后，头断砖、碎酒瓶，我连眼都不眨一下。”说着话时，王娜显然很骄傲。
上午10时，搏击馆内，“嘿、嘿嘿”的搏击声此起彼伏，姑娘们一拳下去，1厘米厚的挡板轻而易举地被洞穿，队员涂娅茜面带苦笑地说：“我们全身上下就像穿了一身‘铁外套’，硬邦邦的。”她举起手给我们看，“原来我的手白白嫩嫩的，现在我的手掌手背都长出了一层厚厚的肉茧，坚硬如铁。”握了她的手，感觉掌面上布满了铁钉似的茧子，手背坚硬肥厚，足足有5毫米。为增强手掌的力量，姑娘们从手劈铁管练起，肿痛、起泡、出血慢慢就麻木了，一层层铁皮似的老茧就这样长在她们手上，一掌下去，5厘米厚的砖块立即斩断。